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儿童夏季保健作为家长一定要常备四杯水，杨梅泡茶、竹叶莲心水、生姜水、黄柏煎水这四杯水能够预防儿童夏季最易出现的四大疾病。目前已进入了暑假时期，但是一些医院的儿科也已进入了就诊的高峰期，出现了人满为患的状态，其引起宝宝生病的原因多是由于饮食不当或是过多的呆在空调屋所致，以下就让我们来详细的了解下夏季应该常为宝宝备那4杯水吧!
杨梅泡茶缓解夏季泻 儿童夏季腹泻大部分都跟吃有关，吃得不卫生，过于贪凉，加上宝宝本身脾胃功能就不好，容易拉肚子。如宝宝腹泻，除适当用止泻药外，还可给买点杨梅泡茶缓解症状。《本草纲目》中指出，杨梅可止渴、和五脏、涤肠胃。因为它属酸性，酸性有收敛的作用，所以杨梅可止泻。用三四颗鲜杨梅(也可用杨梅干)，用热水冲泡，适当加点蜂蜜，代茶饮。杨梅、苹果加冰糖煮水喝，止泻作用更强。 竹叶莲心水降夏火 夏季酷暑炎热，宝宝吃了热量大的食物后再吹空调，凉气把热包在身体里，使肺胃里的热不能正常释放出来，内热外感，宝宝就会上火，除了舌尖发红外，还可能出现扁桃体肿大、长口疮等症状。此时可用竹叶、莲心等味苦性寒、降热消火的中药材泡水喝，如宝宝怕苦，可放点冰糖，可降心火。 生姜水擦拭应对夏季咳嗽 当宝宝从炎热环境突然进入空调房时，受凉会引起咳嗽，这属于里热外寒型咳嗽。可用生姜水擦后背。生姜性热，可祛风散寒。切三片生姜，放微波炉转30秒，放入100毫升温开水中，泡5分钟，用生姜水擦宝宝后背中间，一到两分钟即可。 黄柏煎水祛湿除痱子 夏天宝宝体内湿热，易长痱子。出痱子后，除适当给宝宝吃点祛湿的红豆、薏米等外，还可用黄柏煎水擦痱子，因为黄柏性味苦寒，可清热祛湿、泻火除蒸、解毒疗疮。湿热一除，身上的痱子也好了。 | 
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