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“非暴力沟通”是一种沟通方式，也被称为“爱的语言”。它是一种持续不断的提醒，提醒我们专注于彼此的观察、感受、需要和请求。它希望达成的是：帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。
俗话说，生儿容易养儿难，这个难，就难在与孩子的沟通上。如果我们能很好的处理亲子关系，不但有利于我们自己的身心健康，同时也会为孩子提供强大的家庭支撑，使他的人生更加健康和丰硕。
很多父母不愿放弃惩罚的手段，是因为他们以为与之对应的只有姑息迁就。还有一些父母无法意识到姑息迁就所造成的长远危害，但又不愿意去惩罚。而《非暴力沟通亲子篇》的作者用“七把钥匙”创建家长和孩子之间尊重和合作，开启化解家庭冲突，促进合作的沟通模式。令人欣喜地向家长们展示了一种既不惩罚也不姑息的方法，用充满尊重的养育方式支持孩子们获得最好的成长。
《非暴力沟通（亲子篇)》就是帮助家长们意识到平常说话时，不禁意流露出的“伤害”性的语言。这些语言可能使我们的孩子遭受到巨大的创伤，同时，也不利于孩子将来面对繁杂的社会。作者苏拉.哈特和维多利亚.霍德森向大家展示了改善亲子关系质量的基本沟通技能和方法。
这些技能和方法总结起来叫“七把钥匙”。
第一把钥匙：做目标明确的家长 确定养儿育女的目标，是在家庭中减少冲突、增强合作的第一步。通过这把钥匙，扩展育儿生活中的觉知，意识到自己拥有的选择。把更多更广的选择权交给你的孩子，让他们有一种全然参与自己生活的感觉，长大之后，就能成为一个有信心，有能力为自己的生活做出选择的人。 第二把钥匙： 看到行为背后的需要 所有的行为都是在试图满足某种需要。通过聚焦需要，家长们可以帮助孩子们学习如何更好地满足自身的需要，为自己的需要负责。感受是需要的信使，家长要辨识感受，把感受跟它背后的需要关联起来，找到可以满足需要的策略，孩子们就会感到自己得到了倾听和理解。 第三把钥匙： 建立安全感、信任感和归属感 家长们的行为和反应将在很大程度上影响孩子们的情感安全。当家长学会从孩子的视角看问题、积极寻求和加强跟孩子的联结、努力创建一个滋养家庭和谐空间时，孩子们才会感到放松，才能自己地探索和享受他们的世界。 第四把钥匙：激励给予 为他人的幸福贡献一己之力是人类的一种基本需要，孩子们也不例外。当家长们能够辨识并接受孩子给予他们的这些礼物时，就是在激励孩子们奉献的天性。孩子们总是在给予，给予他们的活泼可爱、他们的欢声笑语和他们的爱。家长们被告邀请来接受这些宝贵的礼物，并且从中学习。 第五把钥匙： 使用尊重的语言 使用尊重的语言的前提，是要区分想法和感受。如果把想法当成感受会招致愤怒。 第六把钥匙：在成长中学习 无论面对的是什么，只是你愿意成为一个学习者，跟你的孩子在成长中共同探索，一起解决，就一定能够搞定它。 第七把钥匙： 让你的家成为"无错区" 我们将这个充满尊重与合作的地方叫“无错区”。在这里，每个人都会试图理解其他人行动背后好的理由 ； 你和孩子都深信，你们的需要都会得到考虑和关照； 你们会用充满尊重的方式关注需要而不是批评、指责和惩罚。 借着这七把钥匙，可以帮助家长和孩子之间建立充分的信任，化冲突为合作。
尊重 ，是一种 “看事情的方式 ” 父母和孩子们之间的诚意合作不仅是可能的 ，实际上也是你们相互尊重的自然结果 。 就像合作一样 ，尊重也经常被曲解和滥用 。当你说 ，你想要从孩子那里得到更多的尊重时 ，你的意思是什么呢 ？ 是想让他们更愿意听你的话 ，跟你学习更多的东西吗 ？ 还是想让他们更多地从你的立场和需要来理解你 ？ 是不是希望争执能变得少一些 ？ 想让孩子认同你的观点 ？ 你希望得到孩子的赞赏和高度认同 ？ 或者 ，就是想让孩子们照你说的去做 ，而不要问为什么 ？ 或许 ，你的意思是指上面提到的所有 ？ 既然有这么多的角度来理解尊重 ，你是否想过 ，请求尊重和得到尊重该是多么的不容易呀 。对于大多数的家长来说 ，尊重几乎是一个被寄予了全部希冀的词汇 ，它包含了很多的想法 、感觉和需要 。 尊重这个词的核心意义是去看 。可是 ，要去看什么呢 ？我们建议 ，尊重他人就是去看他们正在经历的一切 ——尤其是要带着尊重去看他们当下的感受和需要 。你永远可以选择你的关注点去看孩子 。你可以选择从你的视角 、你的愿望和你的评判去看他们的行为 ，也可以选择从他们的视角 ，带着尊重去看他们的感觉和他们的需要 。
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雷达卡