消极拖延者往往由于“明日复明日，明日何其多”消极态度，逐渐失去对事情或者学习任务的主动权，最后陷入消极应付甚至无法完成任务。

积极拖延者喜欢在压力下做出更深思熟虑的决定，并采取更及时的实行措施。当手头上的任务不够紧迫时，他们完成工作的动力就不足，会倾向于先去做别的事情，比如发呆和玩游戏。正如哈佛大学MBA、时间管理专家Alan Lakein教授所形容的：你以为我在拖延，其实我是在思考。