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健康之家

帮你原理皱纹的8个步骤

作息规律，避免熬夜肤色白皙、气色好的养生专家，每天11点前一定上床睡美容觉，睡眠充足，早睡早起是她的抗老秘方之一。中医认为晚上11点到凌晨3点，...

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时间:2011-06-03 12:08:33

办公室白领的四种瘦脸运动

1.像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟;然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。 2.嘴略微张开，下颌...

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时间:2011-06-03 12:08:16

上班族零碎时间运动方法

走班快乐步行上下班步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式。上班族没有充裕的锻炼时间，于是 ... ...

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时间:2011-06-03 12:07:53

什么样性格的人容易生病

1、自我防御型这种性格的人总对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的行为解读为“居心叵测、不怀好意”。这样的人很可能发展成心脏病患者。研...

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时间:2011-06-03 12:07:34

威胁肾脏健康的九种不良习惯

不爱喝水肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进...

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时间:2011-06-03 12:07:15

宝宝刚出生怎么喂养最健康

1、配方乳喂养在没有母乳的情况下，配方乳喂养是较好的选择，特别是母乳化的配方乳。目前市场上配方乳种类繁多，应选择“品牌”有保证的配方乳。有...

点击:3486

时间:2011-06-03 12:06:52

7个饭后好习惯帮你吃完不发胖

★吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯...

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时间:2011-06-03 12:06:32