宝宝感冒应该吃什么是大多数家长的疑问。如果宝宝感染了风寒患了感冒，家长可以利用饮食调理的方法为宝宝祛风散寒，缓解感冒。为宝宝准备的膳食要以清淡和流食为主，其中姜汤就是不错的选择，家长可参考一下膳食和汤，在发现宝宝出症时进行预防。  

宝宝患有风寒性感冒，主要症状包括：主要症状见鼻塞、流涕、咳嗽、舌苔白、发热、出汗等症状。在宝宝感冒时，药物治疗固然重要，同时，家长也可以结合食疗来帮助宝宝恢复健康身体。小编列举出三种帮助缓解宝宝风寒感冒的膳食及汤类，家长可参考并为宝宝制作，缓解宝宝病症，助宝宝早日康复。

香菜黄豆汤

原料：香菜、黄豆

配料：食盐、鸡精少许

做法：将香菜择洗净切碎;黄豆洗净，放入锅里加适量的水，上小火煮至1小时，再加入香菜末继续煮1小时，加入食用盐、鸡精等调料，出锅时去掉黄豆、香菜渣，喝汤即可。

特点：黄豆，香菜混合食用，对宝宝身体具有扶正祛邪、治疗风寒型感冒的作用。

豆豉葱白豆腐

原料：豆腐、豆豉、葱白

配料：食用盐、鸡精等调料适量

做法：把豆腐，豆豉放入锅里加适量清水，上火煮至水余一半，再把葱白放入煮一会儿，加入食用盐、鸡精等配料，出锅即可趁热服用。

特点：葱豉汤是治疗风寒感冒初症的有效方剂;具有良好调和脾胃、止嗽之功效。

姜糖水

原料：生姜、红糖、大枣

做法：把生姜和大枣洗净切成丝、放入杯子里、将沸腾的开水倒入冲泡、盖上盖浸泡5分钟 、再加入红糖、调匀调浓后、趁热服用。

特点：生姜、红糖合用具有散风寒解痛之功效，对宝宝感冒初症有一定疗效。

宝宝风寒感冒应该吃些什么膳食?首先家长在为宝宝准备膳食时，要注意保证清淡可口，同时，还要注意膳食的色泽，应制作的让宝宝有食欲。家长可参考以上三种祛风散寒的膳食，为宝宝制作，去调理宝宝的身体，帮助宝宝早日恢复身体。

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