怎样选择婴儿辅食及添加的小妙招

有的爸爸妈妈对怎么选择婴儿辅食还是不是很了解，或者只了解到了一部分还不是很全面。爱贝小编搜集了一些挑选婴儿辅食及添加的方法，爸爸妈妈们可以来参考看看。爱贝小编建议爸爸妈妈们在选购成品辅食时，除了需看清标签上的品名、厂名、厂址、生产日期、保质期、配料、含量外，还应看清主要营养成分、适于食用的婴儿月龄及食用方法，然后正确地喂养婴儿。

婴儿辅食一般分为两种，一种是自制辅食，一种是成品辅食。市面上的成品辅食品种众多，如何选择符合宝宝营养需求标准的辅食。原则上满四个月的宝宝开始添加辅食，可以尝试果汁/果泥（如苹果、梨子、葡萄、西瓜等）或米麦糊（原味、蔬菜水果类）；而满六个月的宝宝可以开始尝试含有蛋白质类的食品（如各种肉泥、肝泥、蛋黄泥、综合口味的米麦等等）。这样的设计完全是考虑到宝宝肠胃道的消化酶的成熟度。有些婴儿本身有过敏体质，或是有强烈的家庭过敏史，专业儿科医生会建议宝宝延后吃某些辅食（如麦粉、柑橘类、蛋类）。也可以参考正规厂牌之婴儿食品罐上标签，上面都有清楚标示多大宝宝可以食用的种类，这样就会比较有概念。

 

成品辅食的选购妙招

1、选择具有知名度的，有品质保证的大公司品牌。

2、依照宝宝的月龄来选择适合的相应年龄段的产品。

3、注意产品的保质期及使用方法。

4、注意外包装是否完整，瓶装食品的瓶盖是否凸起，真空无菌保鲜的婴儿食品可以用这个办法检测出来，凸起的话就不要买。

各类成品辅食添加方法

1、成品果汁

从宝宝4个月开始可以少量1：1兑水稀释饮用，6个月后可以饮用纯果汁。

从添加单一口味逐渐过渡到多种口味。

如发现皮肤过敏或腹泻等异常情况，应暂停饮用。

果汁加热的时间不宜太长，温度不宜太高，避免其中的维生素C遇热被破坏。

每次给宝宝饮用后应喂少量白开水清洁口腔。

2、成品泥糊状

由稀到稠，由少到多，由一种到多种。

添加新的食物最好在上午。

添加一种辅食持续3～5天后再换另一种。

宝宝患病时停止添加新的食物。

3、成品米粉

在已消毒的宝宝餐具中加入1份量米粉，量取4份温奶或温开水，温度约为70℃;

将量好的温奶或温开水倒入米粉中，边倒边用汤匙轻轻搅拌，让米粉与水充分混合;倒完奶或水后千万别忘记要先放置30秒让米粉充分吸水，然后再搅拌;

搅拌时调羹应稍向外倾斜，向一方向搅拌;如有结块颗粒，可边搅拌边用调羹将结块压向碗壁，以便压散结块;

理想的米糊是：用汤匙舀起倾倒能成炼奶状流下。如成滴水状流下则太稀，难以流下则太稠。米粉可混合菜泥、果泥、肉泥、面条等一起喂给宝宝。

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