年龄较小的孩子还不能清楚地认识自己的情感，无法用合适的方式表达自己的快乐、悲伤、嫉妒、沮丧、害怕...得到自己想要的玩具，被爸爸拥抱，妈妈表扬，收到小朋友送的礼物...有时候只要一个嘉许的眼神，就能给孩子幼小的心灵带来满足和快乐。而无意中听到爸爸妈妈的争吵，在学校操场上成为被欺负的对象，想做的事不能做被粗暴的禁止这些事情不仅会让孩子的心情变得糟糕，而且还很有可能对孩子的一生产生深刻的负面影响。

书籍实拍

编辑推荐：

本套图书适2-9岁的孩子和家长一起阅读。在亲子共读的过程中，家长能从孩子的角度，帮助他们充分认识、体验、接纳和管理自己的情绪。 

★ 世界儿童情绪管理大师特蕾西?莫洛尼6年心血之作 

★ 关注儿童心灵成长，培养孩子健全人格，全球妈妈亲子阅读选择 

★ 超过15种语言翻译出版，畅销世界各国绘本 

★ 5年来倾力传播儿童情绪管理理念，带给中国父母全新育儿经验 

★ 著名作家、儿童心理研究专家萧萍博士鼎力推荐 

★ 贴近幼儿生活习惯与心理特征，引导孩子认知、欣赏和探索 

★ 温情满溢的画面，抚慰人心的浅语，帮助孩子认识和管理自己的情绪 

★ 浓浓温情，给孩子爱与关怀，建立开朗乐观、正面积极的人生观 

★ 引导孩子正向思考，促进情绪智力提升，培养自信心和自尊心 

★ 温柔细腻的植绒工艺，让孩子动手触摸，获得感官的愉悦和阅读的乐趣

书籍目录：

1.When I'm Feeling Jealous 我不要妒忌 

2.When I'm Feeling Loved 当我感到爱 

3.When I'm Feeling Kind 当我感到友好 

4.When I M Feeling Lonley 当我感到寂寞 

5.When I'm Feeling Happy 我很快乐 

6.When I'm Feeling Scared 我不会害怕 

7.When I'm Feeling Angry 我不想生气 

8.When I'm Feeling Sad 我不愿悲伤

怎么和孩子一起读英文绘本？

 

别看这每一本都薄薄的，但可以“玩”很长时间呢，对，就是玩！不过这里说的很多共读方法都是很个人化的“创举”！

 

1. 问答式的共读游戏，增加对情绪的认知

 

前面说过，绘本里常用句式是：When I’m feeling…I want to...（当我感到……的时候，我想要……），比如讲到jealous（妒忌），绘本里是这样的：

 

When I'm feeling jealous I feel like Mum and Dad love my little brother more than they love me.

（当我妒忌的时候，我觉得爸爸妈妈爱弟弟比爱我多得多。）

 

家长可以说后面的描述，让宝宝猜这是那种情绪。我会说：

When I feel like Mum and Dad love my little brother more than they love me. 有时候哥哥会说妒忌，有时候他还会说伤心（这又能引导他把另一种情绪表达了出来）。

 

2. 把绘本带入日常生活情境中，巩固这种认知

 

在孩子对这套绘本比较熟悉之后，家长可以经常抓住日常生活中的机会教孩子进一步认识情绪，可以先从书本里的内容开始。

 

比如，我们答应带孩子去游乐场的时候，孩子会对他说“你现在很开心吧！开心的时候，是怎么样的啊”；当他在幼儿园被欺负时，家长会告诉他“你现在的这种感觉就是生气，也许还有点伤心”。

 

我的感受是，当孩子在日常生活中真切体会到某种情绪，特别是负面情绪时，他会乐于跟我讨论这种情绪带给他的感受。虽然现在他的表达还吞吞吐吐，不很准确，但我觉得这是下一步教他自我管理情绪的基础。

 

3. 帮助孩子积累更多表达感受的词汇

 

下一步，就是帮孩子积累更多表达感受的词语，让孩子懂得如何描述自己的感受。比如前面我提过的upset，就是在sad这个基础上教给孩子的新词。

 

4. 教孩子通过观察他人来识别情绪

 

家长经常会带孩子出去玩或去超市购物，在这个过程中尝试让孩子多留意一些场景，观察和识别他人的情绪。比如，很多人一起排队时，突然有人插队了，让他去看看被挤到后面的人的反应，了解他人生气的感受。

 

当然，最重要的，还是我们当父母的，首先要管理好自己的情绪，孩子才能耳濡目染，对情绪管理有更好的感知。

 

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