孕妈妈身体出现任何状况对于胎儿来说都是有危险的，如何更好的保护自己呢？在日常生活中应当注意以下几点。

 

【保护好腹部】

 

任何对孕妈腹部产生挤压、撞击的情况都可能导致早产，因此孕妈在生活中要格外小心，避免发生腹部被挤压或被撞倒。

 

【预防感染】

 

孕妈在孕晚期要特别注意卫生，容易感染阴道炎进而引起感染导致早产，因此孕妈一定要保持外阴干爽与清洁，如有不适要及时就诊。

 

【避免性生活】

 

孕晚期要避免性生活，性生活将引起宫缩，容易引发早产现象。

 

【禁止剧烈运动】

 

孕期从事剧烈运动会导致子宫收缩，进而引发早产。不过轻微运动如孕妇操可以坚持，但要控制好运动量。

 

【积极配合治疗相关疾病】

 

如果孕晚期检查发现有慢性病或急性病，一定要及时配合医院治疗。

 

【坚持定期产检】

 

早产和孕妈的健康直接关系。孕妈患有糖尿病、高血压等疾病时，胎盘就不能有效地保护宝宝并向宝宝供给营养，这样就可能导致早产。因此孕妈要坚持产检，以便及时发现身体的异常，采取相应措施，才能最大限度预防早产。

 

【早产的早期征兆】

 

胎动突然增多或减少

孕妈分泌物带有血丝

孕妈下腹部有下坠感

孕妈感觉肚子像月经来前的闷痛感

孕妈忽然破水（滴滴答答渗出或“哗”一下流出）

36周之前出现阴道出血情况

 

【早产的对策】

 

出现早产的迹象后，孕妈应立即住院，采取安胎措施。同时，孕妈不要过分焦虑担心，保持心态平和发发非常重要；医生会根据具体情况配合使用预防子宫收缩的药物，尽量使胎宝宝在母体内多留一段时间。

 

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