亿万学生为期两个月的暑假生活即将结束，孩子们将迎来新的一学期。可是他们真的做好准备了吗？经过两个月的闲适暑假生活之后，他们突然对即将开始的学校生活感到难以适应起来。最重要的是让孩子从心理上结束“假期”。告别假期返回学校，大多数孩子还是不大情愿的，孩子会不会有“开学恐惧症”，那么来让我们看看，孩子们在开学之前都有哪些烦恼，有关专家对此又持怎样的看法。这时家长又应该怎样做？怎么帮孩子克服“开学综合症”？如何以良好状态迎接新学期？

 

 

秋季开学在即,许多学生还没从闲适的假期中苏醒，由于他们较长时间沉浸在电视节目中,痴迷于网络游戏中,陶醉于球场竞技中,生活起居无规律，兴奋点总是难以平复,开学前，出现情绪低落、心慌意乱、无故发脾气、注意力不集中等症状;开学后,也是人在曹营心在汉，课堂上疲倦不堪、记忆力减退,经常开小差，并出现焦虑、恐惧等情绪，这种现象被称为“开学综合症”。“开学综合症”是学生分化的重要原因之一，因此，开学“收心”教育至关重要，需要家长积极引导，教师科学施教，才能使学生尽快回到正常的生活轨道上来。

 

家长要做收心教育的先行者。家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。假期里，家长与孩子相处的时间最长，最了解孩子的习惯。为此，“收心”工作应从家长做起。

 

 

开学前，要按孩子所在学校的正常作息时间起居，家长不喝大酒，不打麻将，不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。

 

 

家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如明星的成长历程及在赛事中的表现、某电视剧观后感想，从中挖掘有教育价值的内容，如：奥运会上获得八块金牌的菲尔普斯，每年圣诞节坚持训练的故事，让孩子知道勤奋是成功之本，实干是兴业之基。此外，早晨起来跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一种有效的感情交流，更会达到润物无声的教育效果。

 

 

家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划，购买一些名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养，有利于拓展孩子的知识面，同时也让学孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。

 

临近开学和开学之初，家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。

 

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