幼升小已经陆陆续续的快要进入尾声了，很多家长都快要在这场“战争”中撤离了。开始着手新的挑战，那就是幼升小入学的一些准备，毕竟还有几个月新的学期就又要开始了。家长需要提前开始做准备，尤其是孩子的身体素质这一块是最重要的。

 

儿童上小学后普遍感到疲劳、困倦，这是因为他们的脑力活动增多，脑内耗氧量加大所致，所以，初入学的儿童有易生病的现象，因此，这时儿童应具有健康、强壮的身体，较强的适应能力和抵抗疾病的能力，除此之外，儿童还应有较强的小肌肉控制能力，如果这方面发展不好，儿童手对笔的控制能力会很差。

 

小学生在校，上午4节课、下午3~4节课，课间休息10分钟，午休时间短；上学放学、上下课都有严格的时间规定；课堂学习有严格的纪律要求，这些都无疑增加了孩子的紧张度，使孩子更容易疲劳。

 

 

练一练孩子的耐力

 

虽然很多孩子平时常常跑跑跳跳，但正规的体育运动不多，所以耐力并不够。而幼升小入学后，孩子首先要学会的是上课30分钟内必须安静地坐好。

 

耐力可以通过有规律的体育运动、持之以恒的锻炼、甚至较长时间的家务劳动来提高。建议家长利用暑期幼升小入学，带孩子进行游泳、晨跑、上下楼梯、跳绳等运动，并安排孩子每天做一定时间的家务。

 

磨一磨孩子的耐性

 

多体验“等”的感觉。比方，幼升小入学带孩子去超市购物，让他体验在收银台前排队等待的滋味；让孩子参与做菜，例如煲汤，让他体验“慢慢熬”的感觉。

 

有始有终地玩。在孩子专心玩积木时，不要叫他去收拾书桌；拼图还没拼完时，不要叫他去洗澡，在平时的游戏中，让孩子学会有始有终地做完一件事情。

 

学会遵守规则。规则性游戏最适合用来培养争强好胜孩子的耐性。比方“下棋”，不管是围棋、象棋还是飞行棋，都是强调规则的游戏。孩子会在下棋中体会到规则的意义，在规则的约束下，慢慢提高耐性。

 

提高精细动作能力

 

精细动作发展不好的孩子上学后，遇到的第一个问题可能是“不会用橡皮擦”。着色、画画、穿珠、手工、堆积木、拼装模型等活动都可以培养精细动作，请让孩子选择自己感兴趣的形式。

 

灌输健康、安全知识

 

小学里老师没有时间和精力照顾到每个学生的各个方面。所以，孩子自己必须对身体健康有初步的认识。特别是有的孩子常常磕磕碰碰，弄伤了自己也不在意，而一旦伤口感染细菌，问题就大了。

 

所以，简单的健康、安全知识应直接教给孩子，比方，觉得身体不舒服、或者身上弄伤都应该告诉老师；走路靠右边；识别红绿灯信号等。

 

特别提醒：女孩的家长要告诫孩子，不容许男性触碰其下体，如有发生应马上告诉家长或老师。

 

推荐阅读：