相比母亲，父亲永远是孩子身后坚持沉默的大山，所谓父爱如山，当孩子在母亲温柔的怀抱中撒娇时，父亲只会默默关注着他的妻儿。殊不知，沉稳如山的父亲也有他们的苦恼，为人子女，你们知道吗？不如一起跟爱贝小编来看看不同时代父亲的心理问题吧。

 

 

70后、80后的这一代人大多数都是独生子女，所以70后、80后的年轻爸爸身上具备了独生子女的显著问题——无爱症，他们很可能因为不适应父亲这一角色感到压力大最终导致心理出现问题。

 

 

 

 

据统计，将近一半的70后、80后的年轻爸爸自有了孩子以后，自感压力越来越大；还有很多70后、80后的爸爸因为自己本身就是独生子女，从小得到自己的父母长辈的爱太多，他们长大后反而不会关心人，也不会主动去爱，即使升格当了爸爸后他们也还把自己当个孩子，不知道怎么跟孩子和妻子沟通，更不要说去对妻儿表达自己的爱了，他们的家庭因此出现种种矛盾。

 

 

40岁已经人到中年，40岁的爸爸大多小有成就，但为了守住自己的工作成果，仍然需要拼命工作，不断进步。在繁忙的工作之余还要疲于各种场合的应酬，使40岁的爸爸不仅工作心理压力增大，身体健康方面也面临了“三高”的威胁。

 

另外40岁的中年爸爸心理问题最为集中和突出，他们常会出现沉默寡言、焦虑烦躁、心事重重等心理状态，这种心理状态被称为“灰色心理”。出现这种情况的原因主要是由于中年人在生理上已由旺盛期进入缓慢衰退期，然而中年父亲面临的工作强度并没有减低，他们的生理方面开始无法跟上现代生活和工作的快节奏，在“内忧外患”的冲击下，中年父亲很有可能开始出现心理问题。另外，这一阶段的父亲也开始为如何与进入青春期的子女进行沟通烦恼不已。

 

 

60岁的父亲已经退休了，按理来说应该是最轻松的时候了。当然，60岁父亲的人生开始进入闲适状态，但是儿女的生活却成为他们操心的最主要内容，其中最突出的就是儿女的婚嫁问题。

 

这些问题又在空巢家庭中体现最明显。老夫老妻因为长时间不与儿女在一起，他们的生活进入了疲惫期，尤其是脱离了工作岗位后，他们会对自我价值产生否定，对生活环境的孤独产生恐惧。还有一些父亲容易出现对退休生活的不适感、孤独感；受到各种挫折时的自卑感、失落感；不被儿女和亲人重视和理解时的沮丧感；以及最后病症袭来时对死亡的恐惧感等等。

 

对于以上三类30岁、40岁、60岁的爸爸出现的心理问题，爱贝小编建议，年轻爸爸应首先学会表达自己的感情，经常跟妻儿一起外出游玩，注重跟孩子的交流，学会宽慰妻子；中年爸爸可以用琴棋书画陶冶性情，丰富自己的精神生活，放缓自己的生活状态；60岁的退休父亲则要注意自己身心的修养，平时练练气功、太极拳之类的体育运动，既可以强身健体，又可以充实自己的生活。

 

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